Din punct de vedere al sanatatii:
- daca fumati, micsorati numarul de tigari fumate zilnic
- daca sunteti sedentar/a faceti miscare in parc sau prin cartier, in jurul locuintei
- mancati ultima masa din zi la o ora care sa nu depaseasca ora 17-18
- dimineata beti mai multa apa; dupa masa nu beti apa o perioada
- identificati problemele de sanatate pe care le aveti si va faceti un plan pentru a le rezolva
- faceti detoxifiere de cateva ori pe zi
- gimnastica de dimineata
Din punct de vedere al timpului:
- faceti planul zilei urmatoare decuseara
- treziti-va devreme
- culcati-va nu mai tarziu de ora 22-23
Din punct de vedere al vietii profesionale:
- va faceti treaba profesionala la timp si de o calitate inalta, punand suflet
- sunteti proactiv
- va faceti un plan de evolutie in cariera
Din punct de vedere al finantelor:
- va faceti planuri pe termen scurt si mediu
- economisiti in fiecare zi pentru indeplinirea planurilor
Din punct de vedere al credintei, culturii si educatiei:
- invatati sa va rugati continuu
- cititi o carte pe saptamana
- faceti sfestanie la casa, curte si masina
- renuntati la TV
- tineti posturile din saptamana (miercurea si vinerea, si daca puteti si lunea)
Din punct de vedere al comunitatii:
- ganditi la modalitati de sprijinire a comunitatii
- sprijiniti organizatiile neguvernamentale cu actiune locala
- identificati persoanele ce au nevoie de ajutor din comunitatea dvs si nevoile pe care le au
Aveți infiltrații?
Aveți treceri / străpungeri / penetrări de cabluri / țevi / conducte prin pereți, planșee și pardoseli ce manifestă infiltrații sa exfiltrații! Aveți fisuri prin pereți și pardoseli?
Avem soluții corecte și complete.
Doar vizitați https://strapungeri.afacereamea.ro/ și puteți să găsiți produsele și soluțiile corecte pentru situația dvs concretă. Puteți și să vă abonați pentru discounturi și comisioane.
Reparații la terase
https://terase.afacereamea.ro/
Pentru terasele de bloc sau de birouri acoperite cu membrane bituminoase cele mai potrivite produse de reparatii sunt IMPERMIX PU. Aveti garantii adevarate de 10-35 de ani. Practic sunt inerte la influentele de mediu iar durata lor de viata este nelimitata.
Programati-va acum interventia pe terase ca sa nu fie prea tarziu.
Niciun comentariu până acum