Din punct de vedere al sanatatii:

  • daca fumati, micsorati numarul de tigari fumate zilnic
  • daca sunteti sedentar/a faceti miscare in parc sau prin cartier, in jurul locuintei
  • mancati ultima masa din zi la o ora care sa nu depaseasca ora 17-18
  • dimineata beti mai multa apa; dupa masa nu beti apa o perioada
  • identificati problemele de sanatate pe care le aveti si va faceti un plan pentru a le rezolva
  • faceti detoxifiere de cateva ori pe zi
  • gimnastica de dimineata

Din punct de vedere al timpului:

  • faceti planul zilei urmatoare decuseara
  • treziti-va devreme
  • culcati-va nu mai tarziu de ora 22-23

Din punct de vedere al vietii profesionale:

  • va faceti treaba profesionala la timp si de o calitate inalta, punand suflet
  • sunteti proactiv
  • va faceti un plan de evolutie in cariera

Din punct de vedere al finantelor:

  • va faceti planuri pe termen scurt si mediu
  • economisiti in fiecare zi pentru indeplinirea planurilor

Din punct de vedere al credintei, culturii si educatiei:

  • invatati sa va rugati continuu
  • cititi o carte pe saptamana
  • faceti sfestanie la casa, curte si masina
  • renuntati la TV
  • tineti posturile din saptamana (miercurea si vinerea, si daca puteti si lunea)

Din punct de vedere al comunitatii:

  • ganditi la modalitati de sprijinire a comunitatii
  • sprijiniti organizatiile neguvernamentale cu actiune locala
  • identificati persoanele ce au nevoie de ajutor din comunitatea dvs si nevoile pe care le au
Post Views: 1.089

Articole Similare:

Hidroizolare balcoane, terase, trotuare, băi şi bucătării

hidroizolatii balcoane terase trotuare bai bucatariiHIDROIZOLATII DEFINITIVE

Soluţii garantate performante de hidroizolaţii şi termoizolaţii pentru balcoane si terase.

Hidroizolare Perfecta la terase si balcoane. Garantii reale de la 10 pana la 100 de ani.

Aveți infiltrații?

Aveți treceri / străpungeri / penetrări de cabluri / țevi / conducte prin pereți, planșee și pardoseli ce manifestă infiltrații sa exfiltrații! Aveți fisuri prin pereți și pardoseli?

Etansare perfecta a strapungerilor si fisurilor

Avem soluții corecte și complete.

Doar vizitați https://strapungeri.afacereamea.ro/ și puteți să găsiți produsele și soluțiile corecte pentru situația dvs concretă. Puteți și să vă abonați pentru discounturi și comisioane.

Reparații la terase

HIDROIZOLATII DEFINITIVE

https://terase.afacereamea.ro/

Pentru terasele de bloc sau de birouri acoperite cu membrane bituminoase cele mai potrivite produse de reparatii sunt IMPERMIX PU. Aveti garantii adevarate de 10-35 de ani. Practic sunt inerte la influentele de mediu iar durata lor de viata este nelimitata.

Programati-va acum interventia pe terase ca sa nu fie prea tarziu.